Astuce #fitfood avec du surgelé pour deux sportifs ou deux repas d’un sportif. Dans la marmite, 400g de bœuf maigre, 600g de carottes, 300g de petit pois, de l’ail, du cumin, du curry, du persil et du poivre. Bon appétit Mes programmes https://ift.tt/LGVtjo
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