HAaa tu manges la peau ? 😱😏 Oui ! Je cuisine ce poulet au four en cuisson lente et je mange tout ! Sauf les os évidemment ( on ne sait jamais ). Pour un repas du soir sans glucides, des épinards mixés avec de l'oignon, des graines de moutarde, du cumin, coriandre, muscade et lait de coco. Pour la protéine du poulet entiers ;) C'est pas sexy mais ça fait le travail, votre physique aimera ça. 💪 Bon appétit. 👇 ps : retrouvez mes programmes diètes simples ici : https://ift.tt/31HD9P6 ou en bio ici : @fitnessmith
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