Falafel 💪Un repas végétarien fait maison, riche en protéine et bon ! 🥦Ingrédients du plat : Pois chiches ( cuit ) , coriandre, basilic, persil, huile d’olive, cumin, paprika, ail. Mixer le tout, faire des boulettes à la main, cuire au four 20min à 170°C 👨🏻🔬Macros : Protéines : 22 Glucides : 47 Lipides : 16 Calories : 450 Index Glycémique : Bas Charge glycémique : modérée 💪Téléchargez mon programme masse/sèche ici : fitnessmith.fr/programme/ 💪🤠🤜 Mes outils pour progresser disponibles sur fitnessmith.fr ou en lien dans ma bio : @fitnessmith #cuisine #repas #recette #miam #miammiam #delicieux #bonappetit #reequilibragealimentaire #alimentationsaine #faitmaison #cuisinemaison #mangermieux #mieuxmanger #mangerbien #mangersain #bienmanger #mangersainement #vegetarien #sansgluten #passionfood #recettehealthy #mangerbio #yummy #instafood #omnomnom #organic #vegan #glutenfree
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